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SV Gescher mit Funktional Core Trainingsstunden


Ideale Vorbereitung auf die kommende Ski-Saison

 

Immer Dienstags in der Zeit von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr bietet der SV Gescher diesen neuen Kurs in seinen Kursräumen im Fitness-Center Star-Gym, Daimler Str. 8 an. Funktionel Core (BOP einmal anders) setzt auf freie Übungen zur Stärkung, Stabilisierung und Gesunderhaltung des gesamten Bewegungsapparates.

Die schon lange im Ausdauer- und Leistungssport angewandte Trainingsmethode stabilisiert den Körper und den Muskelapparat, um in Alltag aber auch für tiefere sportliche Belastungen fit zu sein.

Ganz speziell wendet sich der SV Gescher mit diesem Kurs an alle Ski-Fahrer, die sich für die kommende Wintersaison fit machen wollen.

 

Auskünfte und Anmeldungen unter Telefon 1854, Gabi Kitzmann oder in der Geschäftsstelle des SV Gescher, Hauptstr. 31, während der Öffnungszeiten, Montags von 9.00 Uhr bis 12.00 Uhr und Donnerstags von 15.00 bis 18.00 Uhr, Telefon:9555174 oder Mail: geschaeftsstelle@svgescher.de.



verfasst am 20.09.17



 

Kampfsportabteilung mit neuen Schnupperkursen


Der SV Gescher bietet interessierten Anfängern weitere Schnupperkurse im Kampfsport an. Bei dieser von Trainer Nedeljko Lokhorst unterrichteten Sportart geht es in erster Linie um Selbstverteidigung und Antiaggressionstraining. Das Angebot richtet sich an Männer und Frauen, sowie Jugendliche ab 14 Jahren.

 

Die Schnupperkurse findet statt am Samstag, den 23. September 2017 und am Samstag, den 30. September 2017 in der Zeit von 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr in der neuen Turnhalle der von-Galen-Schule.

Für die Teilnahme genügt normale Sportkleidung. Anmeldungen sind nicht erforderlich. Die Teilnahme am Schnupperkurs ist kostenlos.

 

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verfasst am 20.09.17



 

SV Tanzangebote II. Halbjahr 2017


Der SV Gescher startet  mit neuen Tanzkursen für Anfänger und Fortgeschrittene.

Start der neuen Kurse ist am Samstag, 30. September 2017. Austragungsort ist die Turnhalle der Pankratiusschule. Die Kurse umfassen jeweils 10 Kurseinheiten zu je 90 Minuten.

 

Die Ausbildung liegt auch in diesem Jahr wieder in den bewährten Händen der Tanzlehrer der Tanzschule Falk aus Coesfeld.

Um 14.00 Uhr beginnt der Kurs für die Fortgeschrittenen, um 15.30 Uhr schließt sich der Kurs für die Anfänger an.

 

Anmeldungen nimmt entgegen Gabi Kitzmann, Telefon 1854 und die Geschäftsstelle des SV Gescher, Hauptstr. 31, während der Öffnungszeiten: Montags von 9.00 Uhr bis 12.00 Uhr und Donnerstags von 15.00 Uhr bis 18.00 Uhr, Telefon: 9555174, Mailanschrift: geschaeftsstelle@svgescher.de.



verfasst am 20.09.17



 

Funktionel Core Training


Immer Dienstags bietet der SV Gescher einen Kurs in seinen Kursräumen im Fitness Center Star-Gym Daimler 8 von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr an.
BOP mal anders (funktionel core). Der Kurs setzt auf freie Übungen zur Stärkung, Stabilisierung und Gesunderhaltung des gesamten Bewegungsapparates. Schöne Muskeln gibt es obendrein dazu. Die schon lange im Ausdauer- und Leistungssport angewandte Trainingsmethode stabilisiert den Körper und den Muskelapparat, um im Alltag aber auch für tiefere sportliche Belastungen fit zu sein.
Der Unterschied zu herkömmlichen Trainingsmethoden liegt darin, nicht einfach die rohe Muskelkraft in den Vordergrund zu stellen sondern die Leistungsfähigkeit zu steigern.
Wer sich angesprochen fühlt sollte einfach mal reinschnuppern.


Weitere Info unter der Telefonnummer 9555174 in der Geschäftsstelle zu den Öffnungszeiten oder Tel. Gabi Kitzmann 1854
 



verfasst am 13.09.17



 

Modern Linen Dance beim SV Gescher


Immer Mittwochs laufen in der alten van Galen Halle ab 19.15 Uhr ein Kurs für fortgeschrittene, und ab 20.15 Uhr ein Kurs für Anfänger.
Die musikalische Grundlage für Modern Linen Dance bilden poppige Titel, Irisch- Musik, Oldis anspruchsvolle Rumba und Samba Rhythmen.
Einfach mal reinschnuppern. Anmeldungen und weitere Infos zum Kurs unter Tel. Gabi Kitzmann 1854 oder zu den Öffnungszeiten in der Geschäftsstelle
Montag von 9.00 Uhr - 12.00 Uhr und Donnerstag von 15.00 Uhr- 18.00 Uhr .Tel. 9555174



verfasst am 01.09.17



 

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